Rückführung ist ein Teilgebiet der Hypnose, denn der Trance-Zustand, welcher während der Hypnose angestrebt wird, ist sehr förderlich für das vollständige Erinnern von Erlebnissen. Bei der Rückführung wird aber nicht eine tiefe Trance angestrebt, wie bei der Hypnose, sondern eine leichte bis mitteltiefe Trance, bei der zwar die Erinnerungen verbessert stattfinden, aber diese auch bei vollem Bewusstsein erlebt werden.

In der Rückführungs-Trance sind also die Erinnerungen leicht verfügbar, und das Bewusstsein filtert die Inhalte nur wenig. Die Erinnerung wird allerdings nicht wie ein Film oder gar als „real“ erlebt, sondern man ist sich die ganze Zeit des Erinnerns bewusst. In der Trance wird jedoch die Erinnerung leicht distanziert und beobachtend Wahrgenommen. Dadurch ist es möglich auch unangenehme oder gar traumatische Erinnerungen aus der Ferne zu betrachten, was dieses Wiedererleben erheblich vereinfacht. Unterdrückte seelische Probleme die in traumatischen Erinnerungen fest-stecken können so gelöst und die darin gebundene Energie(unbewusste Aufmerksamkeit) kann durch die Rückführung wieder freigegeben (bewusst gemacht) werden, was bei dem betreffenden Klienten zu einer erheblichen Steigerung des persönlichen Wohlbefindens führt.