Hypnose ist einfach ein Zustand veränderter Aufmerksamkeit. Sie kennen das beispielsweise, wenn Sie einen spannenden Film sehen, oder ein intensives Telefonat führen, oder auch eine längere Strecke mit dem Auto fahren, ein Buch lesen… oder mal wieder in Ihr Smartphone versunken sind. Da gibt es viele solcher Beispiele.
In einem solchen Moment können Sie die Umgebung um sich herum total vergessen, und konzentrieren sich nur auf das was Ihre Aufmerksamkeit erregt. In diesem Moment sind sie absolut in Hypnose.

Das ist vollkommen natürlich und keinesfalls gefährlich. Jemand spricht Sie an, und Sie reagieren vielleicht nicht, sie sind hypnotisiert beispielsweise von dem Film, den sie gerade sehen. Wirkt aber plötzlich ein ungewöhnlicher Reiz auf Sie, dann reagieren Sie auch sofort darauf, z.B. wenn beim Fernsehen plötzlich das Telefon klingelt, oder beim Autofahren z.B. sich Ihnen unerwartet ein Fahrzeug nähert.

Der tiefe Trance Zustand ist ein ruhiger und entspannter Zustand - ganz ähnlich einer Meditation. Der Körper und der Geist sind tiefenentspannt. Einfach nur still und leise ohne Absicht in diesem Zustand zu verweilen ist an sich schon eine schöne und angenehme Erfahrung. Dem Körper tut es sehr gut, der Blutdruck und der Herzschlag normalisieren sich, die Muskeln sind entspannt. Alle Reperatur und Heilkräfte des Körpers können ungehindert ihre Arbeit verrichten.

Da der Geist in diesem Zustand sehr ruhig und damit empfänglich ist, können Gedankenmuster eine große Kraft entfalten, und die Vorstellung und das Erinnerungsvermögen sind geschärft. Deshalb sind Suggestionen in der Hypnose sehr viel wirksamer, als im kritischen wachen Zustand. Dies kann man sich zu Nutze machen, wenn man in seinem Leben die eigenen inneren Überzeugungen verändern möchte.

Bei einer Hypnose führe ich Sie mit Worten oder auch Berührungen in einen Trance Zustand. Probieren Sie es doch gleich einmal aus! Hier finden Sie Hypnose direkt zum download – völlig kostenlos und selbstverständlich von mir.